Conversation avec une amie

Nous sommes des êtres sociaux.

J'ai besoin quelques fois de parler à une amie. Mais cette amie, n'est pas forcément disponible; Ou bien je lui ai déjà parlé il y a une heure, et peut être que la conversation ne m'a pas nourrie là ou j'en avais besoin.

J'ai un outil qui m'aide beaucoup.

Je l'ai appelé conversation avec une amie.

Je commence à dessiner une amie.

Peu importe que je ne sache pas dessiner, je dessine une femme qui semble prête à m'écouter.

Et je me dessine, en train de parler.

Ca peut donner quelquechose comme ça:

Et je commence à parler et dire ce qui m'encombre.

Et je laisse mon amie répondre.

Et je continue, jusqu'a ce que j'arrive à une conversation nourrissante

Parce que j'ai toutes les réponses à mes questions mais j'ai besoin de les poser sur papier pour qu'elles apparaissent.

Je me suis aperçue à un moment que j'aime mes amis, mais q u'aucun ne m'apporte tout ce dont j'ai besoin. J'ai longtemps cherché les amis parfaits. Mais ils n'existent pas, ou bien si, ils sont parfaits tel qu'ils sont mais la personne avec qui je m'entends le mieux, finalement.

La personne que j'attends, c'est moi.

Cela peut paraître égoïste pourtant cette conversation avec une amie m'a nourrie, et m'a fait passer un bon moment avec moi m'aime.

J'ai besoin de ces temps avec moi pour pouvoir être équilibrée émotionnellement.

Sinon, mes émotions restent en moi, et peuvent générer des comportement non adaptés, ou des paroles envers d'autres personnes qui ne semblent pas adaptées à la réalité.

Quand je suis dans une vague émotionnelle, avant de parler à quelqu'un avec qui il existe un quiproquo, je me centre, en faisant du sport ou en écrivant, pour me décharger du trop plein.