Exprimer ses plaintes de manière saine

Ouh là, j'entends déjà certaines de vous me dire, quoi non, alors là, ca n'est pas possible, ou d'autres, penser.. tiens très intéressant. Comme j'aimerais.

Je ne sais pas pour vous mais j'ai toujours adoré chanter. quand j'étais ado, j'apprenais des chansons en anglais par coeur.

Quel rapport me direz vous?

Eh bien j'aimais bien les chanteuses qui avaient de la voix, parce que quand je chantais leurs chansons, j'exprimais ma colère, et je me sentais plus en harmonie avec moi après ça.

Aujourd'hui, ce que je fais quand je ressens de la rage, ou que j'en ai mare d'une situation que je ne maitrise pas, c'est que j'écris une lettre à une personne ou sur une situation, qui m'exaspère.

Et ensuite je la chante.

Attention, ca fait un moment que je fais ça, et j'ai commencé par juste sortir des sons, alors si ça vous parait déjà avancé, pas de panique.

Pour certains ca pourrait paraitre accessible, pour d'autre il y a des paliers avant de réussir à se lâcher.

Voilà un exemple de chanson. en réalité c'est une lettre tout simplement.

Inutile de se creuser les méninges à chercher des rimes. Sauf si vous aimez ça.

Ca y est ça a r'commencé

Aujourd'hui j'ai pas réussi à parler

J'ai bien essayé essayé

Mais personne n'était là pour m'écouter

J'me suis tant et tant d'mandé

A quel moment ça pourrait arriver

A quel moment j'aurais pu être écouter

Mais quand j'en ai envie c'était terminé

du coup j'ai encore pas parlé

J'me suis pas exprimée

Ca m'fait chier, ca a r'commencé

Et maintenant j'ai plus qu'à le chanter

J'aurais voulu m'exprimer mais j'ai pas réussi à en placer une.

tellement ces deux là s'exclaffaient.

J'peux pas écouter et parler en même temps.

Vraiment j'peux pas faire les deux, ou bien j'me pose trop d'questions

etc ...

Ensuite, j'utilise un morceau instrumental de blues pour m'accompagner parce que je n'ai pas encore exploré le volet instruments de musique. comme celui là:

Parce que le blues pour moi, c'est la puissance, c'est la colère saine, l'expression de vie.

J'ai enregistré ma chanson après que l'émotion m'ait traversé, ca explique pourquoi peut être je ne vais pas vous sembler dedans, mais quand je l'ai écrit il y a deux jours, je vous assure que ça m'a fait un bien fou.

Encore une fois, il ne s'agit nullement d'écrire un texte compliqué, mais juste ce qui est là, et de le chanter. C'est tout. C'est là que c'est le plus efficace. C'est à faire dans l'intimité de chez soi, personne n'est sensé l'écouter. Je le fais pour vous montrer un exemple.

Alors, je clique sur play sur le morceau youtube, et je chante ma chanson.

Ce qu'il y a de génial avec le blues, c'est que vous pouvez facilement, chanter sur trois ou quatre accords, c'est simple à suivre.

L'important, c'est de se faire du bien. Et de porter sa plainte sans la retourner contre soi, ni la déverser sur quelqu'un.

Voilà ce que donne le morceau vocal, cliquez sur l'image.

Si vous voulez me poser des questions à ce sujet, n'hésitez pas. Je vous réponds