"Je ne suis pas intéressante"

Hier soir, j'ai participé à un atelier de théâtre, j'ai fait un essai. Cela fait longtemps que j'ai envie d'en faire.

J'ai fait une tentative déjà il y a quelques années, mais je me sentais très mal. J'étais incapable d'improviser quoique ce soit. Je préparais mes interventions.

L'intervenante n'encourageait que les personne qui étaient déjà dans le flow de l'improvisation. J'ai passé Quelques mois en stress chaque fois que j'y allais. J'ai arrêté au bout de trois mois.

Hier soir, je me suis retrouvée dans le même état, j'étais sensée participer à un atelier "Grands débutants". En réalité, la plupart des participants semblaient à l'aise avec les improvisations.

Je me sentais incompétente, mais j'ai décidé de dépasser cette peur.

Je suis allée faire une improvisation.

Sur ce , l'intervenant a qualifié mon intervention de non intéressante, et le ton de sa voix semblait me dire, "c'est navrant, complètement à côté".

Je me suis sentie blessée. Triste et j'ai eu du mal à revenir sur scène. J'étais incapable de répondre à cette personne.

Je suis repartie chez moi mal en point.

Ce matin, je me suis aperçue que ce qu'il m'a dit, qui n'avait rien à faire dans un atelier grand débutant, résonnait avec une croyance que j'ai que "je ne suis pas intéressante".

Ce qui ne veut rien dire en soi, c'est complètement relatif à la personne qui le dit.

Ce qui est important pour moi de dire, c'est que j'ai pu appeler des amis pour parler des émotions qui me traversaient ce matin. Et j'ai réalisé que cette phrase m'a littéralement laminée.

Je comprends que dans le travail artistique que je fais ( écriture, dessin), quand un épisode comme celui là m'arrive. Je peux avoir tendance à me laisser aller quelques jours, le temps de me remettre, de dévaloriser mon travail.

Ces croyances sont très limitantes et peuvent nous empêcher de vivre la vie que nous voulons.

Voila pourquoi il est important de travailler sur soi.

Je n'aime pas vraiment le terme de travail. Il s'agit surtout pour moi de trouver un professionnel qui saura vous écouter pour vous faire prendre conscience que certaines croyances nous laminent la vie et il faut alors prendre son courage à deux main pour changer.

Car il ne suffit pas de prendre conscience pour changer, il faut encore prendre conscience des stratégies qui nous laminent, et trouver du soutien pour réussir à changer.