Se réconcilier avec sa tempête mentale

Aujourd'hui, je suis allée marcher au soleil. Et m'allonger sur le sable.

Je m'aperçois , je confirme que le contact avec la nature nourrit ma créativité.

Une fois arrivée chez moi, j'ai utilisé des épines de pin pour faire une composition florale.

Je me suis sentie reconnectée avec moi. Parce que je me suis concentrée sur une tâche minutieuse.

Voilà ce qui fonctionne chez moi, quand je sens que ma tête part dans tous les sens, que je me sens dispersée, je peux donc me concentrer sur une tâche.

Certains préfèreront faire des mots croisés, ou faire un coloriage de mandala minutieux.

Ce qui fonctionne aussi c'est de mettre sur papier sa dispersion mentale.

Voilà comment j'ai fait aujourd'hui. Avec ce que j'avais sous la main. Des allumettes, de l'encre colorée, du blanco, de la colle et une partie d'un livre que j'ai utilisée pour une autre création.

J'ai intégré pendant mon enfance que je faisais "n'importe quoi'.

Eh bien aujourd'hui, je suis très heureuse de transmuter cette croyance. Je ne fais pas n'importe quoi, je suis créative, et je fais du "moi".

Supprimer des mots d'un texte pour en faire un autre, même si la suite de mots ne veut rien dire, voilà un n'importe quoi qui me met en joie et qui me détache de mon perfectionnisme et m'amène de plus en plus vers l'amour de moi .

Je vous résume comment faire:

Utiliser des matériaux que vous avez sous la main, de la colle, des crayons.

Et créer quelquechose qui n'a pas de sens, en apparence.

Bonne création !

Vous me montrez ?